Gevoelens uiten

Sommige vrouwen worden ermee vergeleken.

In sprookjes moeten ze worden gedood.

We hebben het over draken.

Mariska zit tegen haar functioneringsgesprek op. Ze denkt dat het allemaal wel losloopt, maar toch houdt het haar bezig.

Als ze er met Thijs over praat komt hij met goedbedoelde tips 

Dat is niet waar Mariska behoefte aan heeft. Ze is echt wel capabel om het gesprek met haar leidinggevende aan te gaan.

Ze wil geen ongevraagd advies. Ze wil dat hij bevestigt dat ze het aan kan, zodat ze zich zekerder voelt.

Thijs heeft wel naar haar verhaal geluisterd, maar kom meteen met een soort stappenplan. Zal best een goed stappenplan zijn, maar Mariska voelt zich niet gezien.

En Thijs snapt niet waarom ze niet gewoon blij is met zijn advies.

Wat hij niet beseft is dat hij thuis niet emotioneel geeft. Niet uit onwil. Hij denkt echt dat ze het beste geholpen is met goede raadgeving.

Ze wil haar gevoelens uiten

Vertellen wat haar bezig houdt en het had fijn geweest als Thijs had opgemerkt dat ze zich toch een beetje gespannen voelde.

Dat snapt Thijs niet goed. Want onbewust wil hij, net als de meest mannen, niet over gevoelens praten. Hij loopt er liever voor weg omdat gevoelens vreemd voor hem zijn.

Hij wordt niet graag geconfronteerd met iets wat hij niet onder controle heeft. Maar hij is wel goed in het maken van een stappenplan.

Thijs denkt dat hij haar echt helpt

Stick to the plan en alles komt goed.

Maar dat is niet wat je wilt. Dat is niet waar je om gevraagd hebt. Dus logisch dat je je niet gehoord en niet gezien voelt.

Thijs geeft (onbewust) emotioneel niet thuis, en een emotioneel onbereikbare partner is pijnlijk. Je voelt angst dat je behoefte niet wordt vervuld en je ervaart dat de verbinding niet voldoet.

Logisch dat je je daartegen verzet

Je wordt boos of verdrietig. En na nog een paar pogingen ga je klagen, vitten, zeuren, eisen, commando’s geven of hem kleineren. Je doet alles om maar een reactie te krijgen, om te voelen waar hij is. Of hij zich staande kan houden en of jullie nog verbonden zijn.

Een negatieve reactie is nog altijd beter dan geen reactie.

Hij voelt de bui al hangen en begint zich te verstoppen. Hij trekt zich terug, bouwt een muur om zich heen of verandert simpelweg in een steen.

Hij kan zijn gevoelens niet uiten

Dat heeft hij niet geleerd en hij doet alles om zich te verweren tegen jou.

In een laatste, wanhopige poging om iets van emotionele intimiteit te voelen probeer je die steen te laten smelten. Met vuur of dynamiet.

Hij moet zich wel beschermen tegen de draak, dus zijn muur wordt alleen maar dikker, hoeveel vuur je ook spuwt.

Er ontstaat een duivelse dans

Een vicieuze cirkel, waarbij je elkaar constant op de tenen trapt. Dat hou je niet eeuwig vol. Op een gegeven moment blijft er niets over van je tenen en verlaat je de dansvloer. Een illusie armer.

Je raakt elkaar kwijt

Voorkom dat je de dansvloer verlaat, want de kans dat je de juiste partner hebt gekozen is ontzettend groot. Zelfs als je nu grote twijfels hebt.

Gewoon een kwestie van de draak temmen, de muur afbreken en daarna naar de sterren van de hemel dansen.

Hoe je dat doet?

Door te stoppen met ongevraagd advies geven. En te beginnen met (empathisch) luisteren, zodat je de emotionele intimiteit herstelt.

Emotionele intimiteit is de sapstroom van je relatie. Zonder die sapstroom droogt je (seksuele) relatie op.

Empathisch luisteren werkt zalvend. Het is het smeermiddel van je relatie en heelt elke beschadiging.

Empathisch luisteren werkt altijd:

Je gevoelens en behoeften uiten

Zonder dat je onderbroken, gecorrigeerd of gebagatelliseerd wordt.

Zelfs bij een heftige relatiecrisis waarbij één van de partners met een vreemde is meegegaan.

Als je partner is vreemdgegaan stort je wereld in. Excuses helpen niet echt. Uitleggen waarom het gebeurd is maar een beetje. En het afdoen alsof het niets voorstelde werkt als een rode lap.

Je hebt behoefte aan een luisterend oor: aan iemand die empathisch met je gevoelens omgaat.

Empathisch luisteren kan maar een enkeling van nature. De meeste moeten het leren. Het is geen 1, 2, 3’tje.

De eenvoudigste manier van empathisch luisteren heb ik in deze blog al beschreven: herhalen wat je partner heeft gezegd. Klinkt kinderachtig, werkt echt.

Wil je ontdekken hoe je dat doet? Neem dan deel aan het gratis Webinar: ‘Jezelf Beminnen tussen het Bedlinnen’.

Want ook jullie relatie verdient een second life.

Het Webinar is live. Dat doe ik omdat ik dan meteen al je vragen kan beantwoorden.

Tot snel.

BeminElkaar, ♡

Judith

P.s. Als je de Relatiethermometer invult ontvang je drie tips die je helpen bij het krijgen van een emotioneel en seksuele vervullende relatie.

P.s.s heb je al eens op mijn YouTube kanaal gekeken? Hier vind je alles over het Vallei Orgasme.