Intimiteit is de smeerolie van je relatie

Elke keer weer blijkt dat emotioneel intimiteit leidt tot seksuele intimiteit.

Het is net als de sapstroom van een plant.

Een plant kan alleen gezonde bladeren hebben als het sap vanuit de wortels door de steel en de nerven naar het uiteinde van de bladeren stroomt.

Alleen gezonde wortels hebben is dus niet genoeg

Je kunt nog zoveel van elkaar houden, als de emotionele sapstroom opdroogt gebeurt hetzelfde met de seksuele sapstroom.

De meest effectieve manier om seksualiteit in een relatie te brengen is niet het kopen van seksspeeltjes, een cursus lapdance volgen of haar een womanizer cadeau doen, maar het tonen van je gevoelens.

Of nog liever…. ze verwoorden. Wat een toestand.

Intimiteit is het verwoorden van je gevoelens

Sla je dicht bij dat idee of ben je bang dat je partner je veroordeelt, begin dan met empathisch luisteren.

Empathisch luisteren is een weldaad voor je relatie en het tegengif voor alle schuld- en schaamtegevoelens.

Nu is dit gemakkelijker gezegd dan gedaan en toch ook weer niet.

Empathisch luisteren betekent ten eerste dat je luistert. Je onderbreekt je partner dus niet, je vult niets in, je doet geen aannames, je komt niet met een oplossing en je ontkent niets.

Het begint met …

Hem of haar uit te nodigen door een vraag te stellen. 

Het enige wat je daarna hoeft te doen is luisteren en zijn of haar woorden herhalen. 

Dat is niet kinderachtig, dat is helend: je partner voelt zich gehoord en gezien.

Het zorgt voor intimiteit

Even oefenen?

  • ‘Hoe was je dag?’
  • ‘Goed hoor.’
  • ‘Dus je dag was goed?’
  • ‘Ja.’
  • ‘Nog iets speciaals gebeurt?’
  • ‘Nee.’
  • ‘Dus je dag was goed en er is niets speciaals gebeurt?’
  • ‘Ja, dat zeg ik.’
  • ‘O en Peter heeft eindelijk dat rapport ingeleverd.’
  • ‘Peter heeft een rapport ingeleverd.’
  • ‘Ja, eindelijk na drie keer vragen.’
  • ‘Je hebt drie keer om dat rapport gevraagd en het vandaag gekregen.’
  • ‘Ja, gelukkig wel, want ik heb het nodig voor mijn presentatie van morgen.’
  • ‘Je hebt het rapport morgen nodig voor je presentatie.’
  • ‘Ja en ik wil daarmee een grote vis binnenhalen, dus ik ben wel opgelucht.’
  • ‘Je wilt een grote vis binnenhalen en je bent opgelucht.’
  • ‘Ja …. Hoe was jou dag?’

Dit is de moeite van het proberen waard toch? 

En sijpelt er emotionele intimiteit de relatie binnen

Gewoon een kwestie van beginnen en oefenen

Helaas worden we daar niet in geschoold en dus doen we het veel te weinig.

In de meeste gesprekken staan we bijna altijd klaar met een oordeel, een oplossing of een ervaring van onszelf. 

Dan is de kans klein dat die ander zijn gevoelens met je deelt. 

Niemand wil veroordeeld worden of ongevraagd advies

Oefen het empathisch luisteren, want alleen empathie opent je hart. Zowel het hart van degene die empathie geeft als van degene die empathie ontvangt. 

Wacht dus niet totdat iemand jou empathie schenkt

Maak je niet afhankelijk en begin er zelf mee. 

Want een open hart leidt tot intimiteit

Er is er maar één voor nodig om de sapstroom weer op gang te brengen en het bed weer lekker warm te maken. 

Vaker doen dus

Meer weten? 

Kijk (anoniem) het Webinar: ‘Jezelf Beminnen tussen het Bedlinnen’ op 28 mei.

Zodat je ontdekt hoe je je aansluit op je eigen energiebron. Zodat je je levend voelt, je partner niets meer verwijt en je niet met een vreemde hoeft mee te gaan.

BeminElkaar, ♡

Judith

P.s. Als je de Relatiethermometer invult ontvang je drie tips die je helpen bij het krijgen van een emotioneel en seksuele vervullende relatie.

P.s.s heb je al eens op mijn YouTube kanaal gekeken? Hier vind je alles over het Vallei Orgasme.